Skupinový tréning boxu je tréning, ktorý kombinuje prvky boxu a kondičného tréningu. Priučíte sa rôznym technikám úderov a uhýbania sa či boxerskému pohybu na nohách. Pri tréningu využívame aj rôzne pomôcky akými sú napríklad švihadlá a jednoručky. Tréning je väčšinou zložený z viacerých častí a intervalov. Tréning je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Pripravte sa na motivujúcu tímovú atmosféru.
Mám záujem
